Del yo al nosotros: lo que estamos perdiendo cuando dejamos de involucrarnos

En los últimos años, distintas investigaciones han alertado sobre un aumento sostenido del aislamiento social, especialmente entre jóvenes. Estudios del Surgeon General de Estados Unidos y de la OCDE señalan que las nuevas generaciones reportan mayores niveles de soledad, menor participación comunitaria y menos vínculos sociales significativos, aun cuando están más conectadas digitalmente que nunca.

¿Qué es el apego? Y porqué es importante conocerlo y trabajar en él

Actualmente hablamos constantemente sobre la importancia de cuidar nuestra salud física y mental con la finalidad de que ambas estén sanas para tratar de vivir la vida de una forma más plena, conscientes de lo que nos rodea, de cómo esto nos hace sentir y de cómo puede llegar a impactar esto en nuestro bienestar general.