¿Qué es el apego? Y porqué es importante conocerlo y trabajar en él

Actualmente hablamos constantemente sobre la importancia de cuidar nuestra salud física y mental con la finalidad de que ambas estén sanas para tratar de vivir la vida de una forma más plena, conscientes de lo que nos rodea, de cómo esto nos hace sentir y de cómo puede llegar a impactar esto en nuestro bienestar general.